Ausdauer & PerformanceEvidenzlage: stark

Beta Alanin

Beta-Alanin – ein Klassiker im Sport

Bereich: Ausdauer & Performance
Evidenz: Stark
Tagesportion: 4 g
Qualität: Abgefüllt in DE

// Größe wählen

Großpackungen & Mehrfachpacks

9,99 €

inkl. MwSt. · 19,98 €/kg

Bei 4 g täglich: ca. 4 Monate für 8 Cent pro Tag

✓ In Deutschland abgefüllt
✓ Kostenloser Versand ab 49,00 €, sonst 4,90 €
✓ Lieferung in 2–4 Werktagen
✓ Sicher bezahlen: Karte, PayPal, Klarna, Apple Pay

// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: stark

Beta-Alanin ist im Sport gut untersucht, vor allem bei intensiven Belastungen von ein bis vier Minuten. Studien bei Älteren sind klein – für die Longevity-Frage ist die Datenlage dünn.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

3–5 g täglich, auf mehrere Portionen verteilt. Wirkt erst nach 2–4 Wochen.

Hinweis: Harmloses Kribbeln (Parästhesie) bei Einzeldosen über 1 g.

Produktbeschreibung & Zutaten

Beta Alanin ist eine nicht essenzielle Aminosäure. Die Pulverform ist optimal, da sie sich bequem in Wasser, Saft oder den üblichen Eiweißshake mischen lässt.

Verpackung: Wiederverschließbarer Standbodenbeutel / ab 25 kg im Herstellergebinde.

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

// Mehr aus Ausdauer & Performance