Ausdauer & PerformanceEvidenzlage: moderat

Ausdauer Bundle

Fünf Produkte rund ums Ausdauertraining

Bereich: Ausdauer & Performance
Evidenz: Moderat
Qualität: Abgefüllt in DE

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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: moderat

Kreatin hat unter den enthaltenen Produkten die stärkste Studienlage; zu Citrullin und Arginin gibt es überwiegend kleine Studien mit uneinheitlichen Ergebnissen. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

3–5 g Kreatin täglich, 6–8 g Citrullin rund 60 Minuten vor der Einheit, 10 g Kollagen zusammen mit Vitamin C.

Produktbeschreibung & Zutaten

Unser Vorteilspack bietet eine sorgfältig zusammengestellte Kombination aus Kreatin, Arginin, Citrullin Base, Vitamin C und Collagen, die dazu beitragen können, den Muskelaufbau zu unterstützen.

Genieße dabei einen Vorteil von bis zu 26% in unserem Vorteilpacket.

Inhalt: 1 kg Creatin, 500g Arginin, 1 kg Citrullin Base, 1 kg Collagen

Citrullin Base: 2-3 g mit ausreichend Flüssigkeit

Collagen: 10 g - 30 g Pulver täglich in Shakes, Soßen, Suppen & Smoothies.

Kreatin: 5 g pro Tag. Nach 8 Wochen durchgehender Einnahme eine Woche lang aussetzen.

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