Longevidenz
Longevity-KücheEvidenzlage: gering

Xanthan Gum

Bindemittel fürs glutenfreie Backen

Bereich
Longevity-Küche
Evidenz
Gering
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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: gering

Xanthan ist ein löslicher Ballaststoff, der im Dickdarm fermentiert wird. Studien zu Blutzucker und Blutfetten sind sehr klein, alt und arbeiteten mit hohen Mengen – in Küchendosierung ist es reine Technik.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

0,5–3 g pro Liter Flüssigkeit, mit dem Stabmixer einarbeiten, sonst klumpt es.

Produktbeschreibung & Zutaten

Xanthan Gum kaufen: das kraftvolle Bindemittel – ergiebig und stabil

Xanthan – auch bekannt als Xanthan Gum – ist ein natürlich gewonnenes Polysaccharid mit hervorragenden Verdickungs- und Stabilisierungseigenschaften. Es wird in der industriellen Produktion vielseitig eingesetzt, unter anderem in Lebensmitteln, kosmetischen Produkten wie Lotionen oder Shampoos sowie bei der Herstellung von Gleitmitteln. Xanthan kann fast alles, was Öl enthält, stabilisieren.

Unser Xanthan Gum Pulver besteht aus reinem Xanthan, ohne Zusatzstoffe, Aromen oder Füllstoffe. Es ist sowohl heiß als auch kalt löslich – ohne zu Verklumpen – und bietet eine hohe Gefrier- und Auftaustabilität. Das Gute daran: Es bilden sich keine Eiskristalle, zum Beispiel in Speiseeis oder anderen Tiefkühlprodukten. Zudem bleibt Xanthan selbst bei hohen Temperaturen oder Veränderungen des pH-Werts, z.B. bei sauren Dressings oder fermentierten Speisen, stabil.

Xanthan eignet sich ideal als Bindemittel in glutenfreien Rezepten. Einfach 1 gestrichenen Teelöffel Xanthan in 250g glutenfreies Mehl einrühren. So erhält der Teig mehr Stabilität und eine bessere Konsistenz.

Daran siehst du, wie ergiebig Xanthan ist: Schon kleinste Mengen reichen aus, um Flüssigkeiten zu binden oder die Konsistenz von Teigen zu verbessern.

Verzehrempfehlung:1 gestrichener Teelöffel Xanthan pro 250 g glutenfreies Mehl