Muskel & KraftEvidenzlage: moderat

Reisprotein Pulver

Der Partner für Erbsenprotein

Bereich: Muskel & Kraft
Evidenz: Moderat
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// EU-zugelassene Aussagen

Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Gilt für Lebensmittel, bei denen mindestens 12 % des Brennwerts auf Protein entfallen. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: moderat

Reis- und Erbsenprotein im Verhältnis 30:70 erreichen eine biologische Wertigkeit auf Whey-Niveau.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

10–15 g mit 20 g Erbsenprotein pro Shake.

Produktbeschreibung & Zutaten

Reisprotein kaufen: pflanzlich, pur und vielseitig

Unser Reisproteinpulver besteht zu 100 % aus Reisprotein – sonst nichts. Dank seines neutralen Geschmacks kannst du es vielseitig verwenden: ganz klassisch als Eiweißshake oder als kreative Zutat in verschiedenen Rezepten! Rühr es zum Beispiel für eine Extra-Portion Eiweiß in dein Müsli oder mix es in deinen täglichen Smoothie. Auch in vielen Backrezepten kannst du durch die Verwendung von Reisproteinpulver den Eiweißgehalt erhöhen.

Mit rund 80 g Eiweiß pro 100 g hat Reisprotein im Vergleich zu vielen anderen pflanzlichen Pulvern einen hohen Eiweißanteil. Es ist eine tolle Wahl für alle, die sich vegan oder laktosefrei ernähren – oder einfach auf tierische Produkte verzichten wollen. Auch bei einer glutenarmen oder allergenbewussten Ernährung passt unser Reisproteinpulver gut in den Speiseplan.

Natürlich mit dabei: alle essenziellen Aminosäuren (EAA), die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders interessant sind dabei die sogenannten BCAAs – die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie gehören zu den besonders wichtigen Eiweißbausteinen im Körper.

Mehr Informationen über unser Reisproteinpulver

Empfohlene Verzehrmenge und Zubereitung: täglich 2 EL à 10 g in 250 g Flüssigkeit, zum Backen oder in Kombination mit Joghurt, Müsli & Co.

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