Longevidenz
Longevity-KücheEvidenzlage: gering

Refined Coconut Oil

Nur zum scharfen Anbraten

Bereich
Longevity-Küche
Evidenz
Gering
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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: gering

Eine Metaanalyse aus 16 Studien zeigte, dass Kokosöl das LDL-Cholesterin deutlich stärker anhebt als nicht-tropische Pflanzenöle. Für die tägliche Küche ist Olivenöl die klar bessere Wahl.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

Sparsam zum scharfen Anbraten und für asiatische Gerichte; als Standardfett ungeeignet.

Hinweis: Über 80 % gesättigte Fettsäuren. Wer erhöhte LDL- oder ApoB-Werte hat, sollte darauf verzichten.
Produktbeschreibung & Zutaten

Das Refined Coconut Oil ist die weltweit am meisten verbreitete Form von Kokosnussöl. Weil es gebleicht und desodoriert wurde, kann es bei höheren Kochtemperaturen verwendet werden.