Muskel & KraftEvidenzlage: moderat

Protein Shakes

Trinkfertiges Protein für unterwegs

Bereich: Muskel & Kraft
Evidenz: Moderat
Qualität: Abgefüllt in DE

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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: moderat

Die Forschung zum Muskelerhalt im Alter betont die Proteinmenge pro Mahlzeit. Fertigshakes sind praktisch, aber teurer und weniger ergiebig als Pulver. Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

Eine Flasche als Zwischenmahlzeit; für einen anabolen Reiz sollten insgesamt 25–30 g Protein zusammenkommen.

Produktbeschreibung & Zutaten

Ob Vanilla, Strawberry oder Chocolate, der High Protein Shake ist super für den kleinen Durst zwischendurch. Kurz geschüttelt ist er schnell und einfach trinkbereit.

Nährwertangaben pro 100 ml Geschmack Vanilla

Brennwert 259 kJ/ 61 kcal

Fett 0,20 g

davon gesättigte Fettsäuren 0,10 g

Kohlenhydrate 4,80 g

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