Schlaf & RegenerationEvidenzlage: gering

GABA Pulver - Gamma Aminobuttersäure

Gamma-Aminobuttersäure als Pulver

Bereich: Schlaf & Regeneration
Evidenz: Gering
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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: gering

Die Studien zu oral eingenommenem GABA sind klein und messen meist das subjektive Befinden. Die Datenlage ist dünn, der Mechanismus unklar – ein Experiment, keine verlässliche Größe.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

500–1.000 mg am Abend.

Produktbeschreibung & Zutaten

GABA (Gamma Aminobuttersäure) ist eine nicht essentielle Aminsosäure, welche durch einen enzymatischen Prozess aus L-Glutaminsäure gebildet wird, GABA gilt als wichtigster inhibitorischer (hemmender) Neurotransmitter im Zentralnervensystem.

Verzehrempfehlung: Ca. 20 Minuten vor dem Schlafen 0,5g – 3,0g mit Flüssigkeit verzehren.

Verpackung: Wiederverschließbarer Standbodenbeutel/ ab 25 kg im Herstellergebinde.

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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