Schlaf & RegenerationBeliebtEvidenzlage: moderat

L-Glycin

Reines Glycin, mild-süß im Geschmack

Bereich: Schlaf & Regeneration
Evidenz: Moderat
Tagesportion: 3 g
Qualität: Abgefüllt in DE

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6,49 €

inkl. MwSt. · 12,98 €/kg

Bei 3 g täglich: ca. 5 Monate für 4 Cent pro Tag

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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: moderat

Kleine Humanstudien untersuchen Glycin im Zusammenhang mit der Schlafqualität, Tierstudien im Zusammenhang mit Alterung. Die Humandaten sind begrenzt; Glycin gilt als gut verträglich und ist günstig.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

3–5 g in Wasser 30–60 Minuten vor dem Schlafen.

Produktbeschreibung & Zutaten

L-Glycin-Pulver: 100% rein und angenehm im Geschmack

Glycin ist eine Aminosäure, die im menschlichen Körper vielfältige biologische Funktionen unterstützt und in nahezu allen Proteinen enthalten ist.

Unser L-Glycin-Pulver besteht zu 100 % aus reinem Glycin – ohne Zusätze, ohne Aromen, ohne Hilfsstoffe. Mit seiner feinen, leicht löslichen Textur lässt es sich gut in Wasser, Shakes oder Speisen einrühren und ist ideal zur gezielten Nahrungsergänzung. Besonders angenehm: der leicht süßliche Eigengeschmack. So lässt sich L-Glycin auch in Rezepten nutzen, bei denen du gern auf zusätzlichen Zucker verzichten möchtest.

Empfohlene Verzehrmenge und Zubereitung: maximal 1-3g täglich, in Wasser oder andere Getränke oder Speisen einrühren

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

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