Gehirn & FokusEvidenzlage: moderat

Cholin Bitartrat Pulver

Cholin als Bitartrat-Pulver

Bereich: Gehirn & Fokus
Evidenz: Moderat
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// Unsere Einordnung der Forschung

Evidenzlage: moderat

Kohortenstudien untersuchen die Cholinzufuhr im Zusammenhang mit der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter; Beobachtungsdaten belegen aber keine Ursache-Wirkung. Relevant vor allem bei wenig Eiern und Fleisch.

Die Evidenz-Stufe beschreibt die Studienlage zum Stoff, kein Wirkversprechen für dieses Produkt. So bewerten wir

// Anwendung & Dosierung

500–1.000 mg täglich zum Essen.

Produktbeschreibung & Zutaten

Choline gehört zu der Vitamin-B Familie und kommt in Alltäglichen Lebensmittel vor wie Eigelb, Nüsse, Spinat oder Getreide. Ideale Zubereitung in Shakes und -Smoothies.

Verzehrempfehlung: ca. 425 mg für Frauen und 550 mg für Männer

Verpackung: Wiederverschließbarer Standbodenbeutel / ab 25 kg im Herstellergebinde.

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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